Savęs atradimo programa
Kur esu dabar ir kur noriu būti po penkerių metų?
Struktūruota trijų susitikimų programa padės geriau pažinti save, išsigryninti svarbiausius norus ir prioritetus bei susikurti asmeninę penkerių metų kryptį.
Aiški kryptis atsiranda ne tada, kai turime visus atsakymus, o kai geriau suprantame save ir tai, kas mums iš tiesų svarbu.
Kam skirta ši programa?
Programa skirta norintiems sustoti ir sąmoningai peržvelgti savo gyvenimą: stiprybes, augimo sritis, norus, tikslus ir skirtingus socialinius vaidmenis. Kartu išsigryninsime, kas yra svarbu būtent jums, kas trukdo judėti pirmyn ir į ką verta sutelkti dėmesį artimiausiais metais.
Konsultacijose gausite profesionalių psichoterapinių įžvalgų, o tarp susitikimų atliksite kryptingas savianalizės užduotis. Jų aptarimas taps pagrindu jūsų asmeniniam penkerių metų pokyčio ir veiksmų planui.
3 susitikimai
Psichologo–psichoterapeuto konsultacijos
Trys individualūs nuotoliniai susitikimai po 60 minučių, skirti savęs pažinimui, krypčiai ir veiksmų planui.
3 PDF rinkiniai
Savianalizės užduotys
Kryptingos užduotys savarankiškam darbui tarp konsultacijų, padedančios giliau apmąstyti aptartas temas.
Trys susitikimai – viena aiški kryptis
Kiekvienas programos etapas turi atskirą užduotį, o atliktas darbas nuosekliai veda nuo savęs pažinimo iki konkretaus asmeninio plano.
Pažįstu save
Analizuojame jūsų stiprybes, augimo sritis ir tai, kaip save patiriate skirtinguose gyvenimo vaidmenyse.
Pasirenku kryptį
Išgryniname svarbiausias vertybes, prioritetus, norus ir tikslus bei atpažįstame vidinius ir išorinius trukdžius.
Paverčiu kryptį planu
Apibendriname įžvalgas ir savianalizės užduotis, numatome konkrečius žingsnius bei sukuriame asmeninį 5 metų planą.
Programa gali būti jums, jeigu…
Jaučiate, kad gyvenime norisi daugiau aiškumo, tačiau sunku suprasti, nuo ko pradėti ir kuri kryptis iš tiesų yra jūsų.
- Jaučiatės pasimetę tarp daugybės norų, pareigų ir galimų pasirinkimų.
- Norite geriau pažinti savo stiprybes ir sąmoningai auginti silpnesnes sritis.
- Turite tikslų, tačiau sunku nusistatyti prioritetus ir pradėti veikti.
- Esate pokyčių etape ir ieškote naujos asmeninės ar profesinės krypties.
- Norite suprasti, kurie socialiniai vaidmenys jus augina, o kurie sekina.
- Norite sprendimus grįsti savo vertybėmis, o ne vien kitų lūkesčiais.
- Atidėliojate svarbius pokyčius arba nuolat susiduriate su tais pačiais trukdžiais.
- Norite turėti realistišką, asmeniškai prasmingą penkerių metų planą.
Ką išsinešite?
Aiškesnį savo stiprybių, poreikių, vertybių ir prioritetų vaizdą, geresnį trukdžių supratimą bei konkrečias kryptis, į kurias verta investuoti laiką ir energiją.
Asmeninis 5 metų planas
Programos pabaigoje turėsite individualų pokyčio ir veiksmų planą, paremtą konsultacijų įžvalgomis bei jūsų atliktų savianalizės užduočių rezultatais.
Planą kuriame kaip kryptį, o ne griežtą pažadą. Gyvenimo aplinkybės keičiasi, todėl svarbiausia – aiškiai suprasti savo prioritetus ir turėti sprendimų orientyrą, kurį vėliau galima lanksčiai atnaujinti.
Susikurkite kryptį, kuri būtų iš tiesų jūsų
Į programos kainą įskaičiuotos trys 60 min. konsultacijos, trys savianalizės užduočių rinkiniai PDF formatu ir individualaus 5 metų plano parengimas.
250 €Visa programa