🌿 Nuotolinė grupinė psichoterapija
2026 m. rugsėjo 28 d. prasideda naujas nuotolinės grupinės psichoterapijos ciklas.
Kviečiu žmones, kurie nori giliau pažinti save santykiuose, pasirinkimuose ir kasdienybėje.
Tai ne paskaitos ir ne patarimų rinkinys.
Tai gyva terapinė grupė, kurioje per kontaktą su kitais galima pamatyti savo pasikartojančius modelius: kaip artėjate, kaip atsitraukiate, kaip ginatės, kaip nutylite, kaip prašote, kaip pykstate, kaip leidžiate sau būti matomais.
Ši grupė gali būti jums, jei jaučiate, kad daug ką apie save suprantate, bet realiame gyvenime vis dar grįžtate į senus pasirinkimus, reakcijas ar santykių modelius. Jei jaučiate, kad atėjo laikas ne tik suprasti, bet ir keisti — kviečiu susisiekti.
Tvarkaraštis ir programa:
- 2026 09 28 – Susipažinimas. Grupės taisyklės. Mano pasikartojantis gyvenimo svenarijus: kokį vaidmenį vis kartoju?
- 2026 10 12 – Vidinis konfliktas: noriu, bet nedarau. Kas manyje nori pokyčio, o kas jį stabdo?
- 2026 10 26 – Lojalumas šeimai ir seniems vaidmenims: kur vis dar gyvenu pagal senas taisykles, nors jos man nebetinka?
- 2026 11 09 – Malonumai, poilsis ir leidimas sau gauti: ar moku ne tik duoti?
- 2026 11 23 – Pavydas, konkurencija ir lyginimas: mano norai ir trūkumas.
- 2026 12 07 – Gėda ir baimė būti pamatytam: ką slepiu, kad nebūčiau atstumtas?
- 2026 12 21 – Agresija kaip gyvybinė jėga: norėti, imti, sakyti „taip/ne“, judėti.
- 2027 01 04 – Nutylėta tiesa santykiuose: ko nepasakau ir ką man kainuoja tyla?
- 2027 01 18 – Atsakomybė už savo gyvenimą be kaltės: kaip pereiti nuo „aš kaltas (-a)“ į „aš renkuosi“.
- 2027 02 01 – Pokyčio sabotavimas: kodėl grįžtu prie seno, kai nauja jau pradeda veikti?
- 2027 02 22 – Vidinis tuštumos jausmas: kai nėra aiškaus skausmo, bet nėra ir gyvumo.
- 2027 03 08 – Mano vieta santykiuose ir gyvenime. Kaip užimu vietą: rūpinuosi, dominuoju, traukiuosi ar laukiu leidimo?
- 2027 03 15 – Santykis su laiku: ką vis atidedu gyvenime?
- 2027 03 29 – Integracija: ką išsinešu?
Grupinė terapija – vienas greičiausių ir drąsiausių kelių į prasmingą pokytį. Susitikimai vyksta lietuvių kalba. Daugiau informacijos apie grupės vedėją čia.
📅 Tvarkaraštis: du kartus per mėnesį pirmadieniais, 18.30–21.00 val.
🔁 Susitikimai: 14
💶 Kaina: 35 Eur už susitikimą
👥 Grupės dydis: ne daugiau kaip 12 dalyvių (18+)
💻 Formatas: nuotoliniu būdu per „Zoom“ – galima jungtis iš bet kurios pasaulio vietos
🗣️ Atrankinis pokalbis: visi dalyviai prieš grupę turi pradinį pokalbį su ją vedančia psichoterapeute Svetlana
Norite prisijungti? Užsiregistruokite žemiau, ir su jumis susisieksiu.