5 dienų patyriminė stovykla Italijoje

2027 m. balandžio mėn. antroje pusėje
Datos bus patikslintos pagal atnaujintus skrydžių tvarkaraščius.

Kol neįsisąmoninsi to, kas slypi pasąmonėje, tai valdys tavo gyvenimą, o tu vadinsi tai likimu.
C. G. Jung.

„Prabudimas, 2027“ – tai 5 dienų patyriminis retreat’as itin mažoje grupėje Italijoje. Tai laikas, skirtas atsitraukti nuo kasdienybės, pareigų ir nuolatinio „reikia“ bei pažvelgti į savo gyvenimą tarsi iš šalies.

Ne tam, kad per penkias dienas taptum kažkuo kitu. Tam, kad aiškiau pamatytum, kur esi, ką nori palikti ar pakeisti ir ką renkiesi daryti toliau.

TRYS RETREAT’O KRYPTYS
1. KAS AŠ ESU DABAR?

Pradėsime nuo sustojimo ir apžvalgos: Kur šiandien esu savo gyvenime? Ko man trūksta? Kur save girdžiu, o kur jau seniai gyvenu pagal kitų žmonių lūkesčius?

Per kūno, savistabos ir psichoterapines praktikas tyrinėsime savo poreikius, ribas, stiprybes ir tai, kas šiuo metu vyksta mūsų viduje ir gyvenime. Braižysime gyvenimo žemėlapį ir įsisąmoninsime giliau, kur judame ir kur stovime vietoje.

2. KĄ AŠ PALIEKU?

Kartais norint pajudėti pirmyn reikia ne dar labiau stengtis, o kažką paleisti: senus įsitikinimus, užstrigusias emocijas, pyktį, kaltę, baimes. Paleisti santykių modelius ar vaidmenis, kurie kurie nebeveikia.

Tai bus intensyviausia retreat’o dalis, kai keliausime į jėgos vietas gamtoje ir atliksime individualias ir grupines praktikas. Užrašuose nuguls tekstai, kuriuose stiprybės pasisemsite ir po dešimtmečio. Kitų dalyvių buvimas šalia pastiprins bendrystės jausmą ir tikėjimą, kad pokyčius valdome patys.

3. KĄ AŠ RENKUOSI?

Dirbsime su pagrindiniu klausimu:

O kaip iš tikrųjų noriu gyventi toliau?

Kalbėsime apie norus, kryptį, pasirinkimus ir tai, ką norisi parsivežti iš retreat’o į savo realų gyvenimą. Ne abstrakčius pažadus „nuo pirmadienio pradėsiu“, o konkrečius žingsnius, kuriuos galima pradėti daryti grįžus namo (arba jau retreat’o metu). Užrašinėse liks atmintinės tiems laikams, kai seni įpročiai ir kitų žmonių norai, bandys jus grąžinti į senąjį gyvenimo scenarijų.

KĄ PARSIVEŠI NAMO?

Ne tik penkias dienas Italijoje ir gražius prisiminimus. Mano tikslas – kad išvažiuotumėte geriau suprasdami save, aiškiau jausdami savo poreikius ir ribas bei žinodami, kam savo gyvenime nori pasakyti „ne“, o kam – „taip“.

Kad turėtumėte ne tik įžvalgų, bet ir savo asmeninę kryptį: ką norisi tęsti, ką palikti ir nuo ko pradėti pokyčius grįžus.

KAIP ATRODYS ŠIOS 5 DIENOS?

Pirmoji ir paskutinė dienos skirtos kelionei, atvykimui bei išvykimui, susipažinimui su grupe ir vieta ir atsisveikinimui.

Tarp jų turėsime tris pilnas dienas sau – psichoterapinėms ir kūno praktikoms, judesiui, rašymui, tylai, gamtai, bendriems pokalbiams ir poilsiui.

Programa sąmoningai kuriama taip, kad intensyvus vidinis darbas keistųsi su laiku tiesiog būti. Kiek tik leis orai, stengsimės būti lauke, keliauti į jėgos vietas ir pasisemti stiprybės iš gamtos. 

Maža grupė. Italija. Penkios dienos toliau nuo kasdienio triukšmo ir tempo.

Apie retreat’o vedėją

Esu Svetlana Jasiukaitė – psichologė, geštalto psichoterapeutė ir „Calma Joy“ įkūrėja.

Jau daugiau nei 14 metų esu šalia žmonių jų pokyčių, ieškojimų ir svarbių gyvenimo etapų metu. Per šį laiką sukaupiau daugiau patirties, nei daugybė knygų kartu sudėjus. Pažįstu žmones, jaučiu, kai jiems skauda, girdžiu, ką jie kalba tarp eilučių apie savo poreikius ir norus, esu šalia, kai jiems tiesiog reikia saugiai pabūti savimi.

Retreat’e noriu sukurti erdvę, kurioje būtų jauku, saugu ir gera. Kur galima trumpam padėti į šalį kasdienius reikalus, atsikvėpti ir vėl išgirsti save.

Svarbu:

Į kainą įskaičiuota:

  • Apgyvendinimas 4 nakvynėms privačioje viloje (be pašalinių svečių),
  • Maitinimas stovyklos metu (3 kartai dienoje, itališka virtuvė, pagal poreikį – vegetariškas meniu),
  • Visos terapinės priemonės ir stovyklos programa,
  • Pervežimai iš Treviso oro uosto iki vilos ir atgal į Treviso oro uostą,
  • Vietiniai pervežimai stovyklos metu pagal programą
  • Individualus mano dėmesys ir pagalba kiekvienam dalyviui

Į kainą neįskaičiuota:

  • Skrydžio bilietai iš Vilniaus į Italiją, Treviso oro uostą. Jei norisi, galite pasilikti ilgėliau ir tęsti buvimą savarankiškai.
  • Kelionių draudimas (privalomas stovyklos metu).
  • Asmeninės išlaidos.

Svarbi informacija:

Vietų skaičius labai ribotas, sąmoningai renkuosi nedidelę grupę, kurioje galėčiau skirti dėmesio kiekvienam žmogui. Parašyk man ir atsiųsiu stovyklos programą, atsakysiu į visus kilusius klausimus.

Grupė bus mišri: kviečiamos tiek moterys, tiek vyrai. Pagrindinė stovyklos kalba – lietuvių.

Siųsti užklausą